Intelligenza emotiva e cervello.
“Non si vede bene che col cuore. L’essenziale è invisibile agli occhi” Tratta da Antoine De Saint Exupery – “ll piccolo principe”. Da questa citazione emerge l’importanza delle emozioni per gli...
View ArticlePerché quando siamo tristi ascoltiamo musica triste? Ci aiuta ad affrontare...
Quando viviamo delle emozioni negative ci sarà capitato di ascoltare della musica triste. Un nuovo studio condotto da Ai Kawakami e colleghi – ricercatori della Tokyo University of the Art ed il Riken...
View ArticleVogliamo avere successo? Si grazie, ma con intelligenza emotiva!
Vogliamo avere successo! Successo nel lavoro, successo nello studio, successo nelle relazioni sentimentali e nella vita sociale! Eppure…quando il successo arriva…che stress! Spesso siamo impreparati al...
View ArticleEmozioni e regolazione emotiva.
Le emozioni: nel corso della nostra vita, tutti noi le sperimentiamo. Viviamo emozioni di varia natura e proviamo a gestirle con metodi più o meno efficaci e funzionali. Senza le emozioni la nostra...
View ArticleEmozioni e validazione emozionale.
Le emozioni sono un aspetto essenziale della nostra vita. Molto spesso però ciò che ci manca è la validazione emozionale. Infatti, quante volte ci sarà capitato di sentirci dire “ma non fa niente”,...
View ArticleL’empatia: cos’è e come aiuta il rapporto terapeutico
L’empatia è un costrutto attualmente molto presente nel panorama psicologico. Per empatia si intende la capacità della persona di comprendere il vissuto emotivo dell’altro, di immedesimarsi nelle...
View ArticleVita emotiva e intestino: ecco il nostro secondo cervello.
Vita emotiva e intestino … due aspetti che, se ad un primo sguardo sembrerebbero essere così lontani tra loro, in realtà sono strettamente interconnessi. Pur sembrando strano, molti studi scientifici...
View ArticleEmozioni positive e benessere.
Tutti proviamo emozioni e solitamente tendiamo ad “etichettarle” come positive o negative. Tra le emozioni positive citiamo: la felicità, la sorpresa ma anche la gratitudine, la serenità, … … Ognuno di...
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